2009年 06月 25日
ローラー台を買ってしまった
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先日の霞ヶ浦一週サイクリング大会では、本当に日頃の運動不足を痛感してしまった。やっぱり、ロードレーサーは風のように爽やかに走り抜けてこそ、ロードレーサー。なのに、ユウゾーの場合、後半20キロは時速20キロを出すのがやっとだったし、膝まわりの痛みもあって苦しいだけになってしまったのだ。
そして、腹まわりの脂肪がどうもペダリングをじゃましているようで、本当にこのままでは「アカン」と感じるようになったので、ヤフオクでポチりました。
買ったのはミノウラの「VFS150G-R」。さんざん3本ローラーと迷ってこれに決めたのだけど、やっぱり自分には固定式ローラーで大正解。とてもじゃないけど、40分もペダルを回すことだけに専念するのはユウゾーには無理。読書、ビデオ、上半身のストレッチコードをしながら足を鍛えるぞ。できるだけ丸く回すペダリングを心がけると、スムーズにケイデンスがあがり、路上ではできなかったペダリングができてうれしい。結局初日は20分回してギブアップ。
気になる音は、同じ部屋で家族が十分テレビを見られるレベルなので、評判通り静かです。不思議なのは、今まで自転車に乗って筋肉痛になったことはほとんどないのに、次の日はひどい筋肉痛になったこと。今までとは全然違う筋肉の使い方をしたということですね。でも、達成感は結構あるかも。
そして、腹まわりの脂肪がどうもペダリングをじゃましているようで、本当にこのままでは「アカン」と感じるようになったので、ヤフオクでポチりました。
気になる音は、同じ部屋で家族が十分テレビを見られるレベルなので、評判通り静かです。不思議なのは、今まで自転車に乗って筋肉痛になったことはほとんどないのに、次の日はひどい筋肉痛になったこと。今までとは全然違う筋肉の使い方をしたということですね。でも、達成感は結構あるかも。
by VF-1000R
| 2009-06-25 17:19